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    户外拓展训练的安全设施以及防止中暑的方法

    来源:北京易游拓展训练公司   发布时间:2019-05-08 04:08   浏览量:

    近年来,越来越多的人喜欢户外拓展训练这项活动,但户外拓展训练是有一定的风险的,那么有哪些设备能帮我们降低户外拓展训练的风险呢?以及在户外拓展训练时应该怎样防止中暑呢?以下关于“户外拓展训练的安全设施以及防止中暑的方法”的介绍。



    【户外拓展训练有哪些安全装备】


    户外拓展高空器材安全装备包括:攀登头盔、静力绳、动力绳、辅绳、扁带、下降器、快挂、成型扁带、安全保护绳(主绳)、主锁、钢锁、安全带、上升器/下降器、止锁保护装备、标准下降器(8字环)、快挂、挽索、滑轮等安全装备。



    以下为具体安全装备的常见分类:


    扁带,项目操作时连接固定点或软性连接时使用。按连接方法的不同分为手工打结(Runner)和机械缝(Sling)两类。


    安全带,为操作高空项目的人员和保护者提供一种舒适、安全的固定,并且方便与保护绳索连接,可以把坠落的冲击力分散到腰、腿上,而不单集中于腰上。按连接方式的不同分为全身式安全带和半身式安全带。


    (1)全身式安全带(高空队员穿戴)


    首先,找到安全环(往往从颜色上很好区分出来),提起安全环,整理好安全带,平整地放在地面上;


    然后,双脚踏入腿环,同时提起安全带,双臂像穿衣服一样伸入两个肩带环,肩带环的尺寸为“穿好后,队员能刚好挺直腰身,上半身稍感勒束”为适宜;调整腿带大小,“以五指插入能够上下自由活动”为适宜。接着用扁带穿过身前的保护环,挂结后,从队员腋下穿过,用主锁锁在身后安全环上,系好胸带。


    (2)半身式安全带(地面主保护队员穿用)


    寻找安全环:在结合部位有一定硬度的提环(一般颜色比较特殊醒目)


    提起安全环,整理安全带,分清腰带和腿带。穿戴动作类似穿短裤:左腿伸进左腿带,右腿伸进右腿带,穿上后,先将腰带提至髋部以上并系紧,再收紧腿带。注意不要先收紧腿带,腿带收紧后腰带难以上提到髋部了。


    主锁,用来连接绳子与保护点、安全带与保护/下降器、携带器材等,在保护系统中铁索做刚性连接。主锁有“开”“闭”两种状态,在使用时,必须处在闭合状态。在挂好相应物品后,应拧紧回半圈,再小心复查一下,确保操作正确。在挂锁前应将保护绳的拧转去除。


    保护器或称下降器,在保护和下降过程中通过它与绳子产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。常用下降器有8字环。


    头盔,首先,分清头盔的正反,带有商标标志LOGO的一侧为正面,应处于额前;然后,调整头围大小和颈带的长短。头围以“戴上头盔晃头时,头盔不晃动”为适宜,颈带以“扣上后,食指、中指两指能较轻松穿过”为适宜。戴头盔之前,所有长发队员须将长发盘起放入头盔;,晃动头部,复查头盔松紧程度,并再次检查头盔边缘是否有长发露出。


    动力绳,动力绳(主绳)是整个高空项目尤其是攀岩保护系统的核心,UIAA标准的动力绳设计标准:是一个80KG的攀爬者在冲坠系数为2时脱落,对自身所产生的冲击力不超过12KN(人体的受力极限,实验表面人体可以在短时间内承受12KN的冲击力),而实现这个目的是靠主绳的弹性来完成的,象蹦极绳一样的动力绳能够吸收突然的冲力。


    滑轮,滑轮是一个周边有槽,能够绕轴转动的小轮。由可绕中心轴转动有沟槽的圆盘和跨过圆盘的柔索(绳、胶带、钢索、链条等)所组成的可以绕着中心轴旋转的简单机械叫做滑轮。


    【如何防止在户外拓展训练中中暑】


    中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。



    户外拓展器材训练活动如何防止中暑呢?


    1、喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。


    2.降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。


    3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。


    以上关于“户外拓展训练有哪些安全装备”和“如何防止在户外拓展训练中中暑”的介绍,希望能让您了解“户外拓展训练的安全设施以及防止中暑的方法”带来帮助。

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