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    开展户外拓展应该注意的9个要点

    来源:北京易游拓展训练公司   发布时间:2018-04-12 04:38   浏览量:

      身体:所有项目均适用于正常成年人,对身体健康没有特殊要求。如果你有严重的心脏病、高血压、慢性脱位,颈椎,腰椎损伤,半年一方面演员不能参加户外拓展训练,训练过程中,身体如有不适,请解释领导教练);如果病情得到有效控制,在康复期间,可以选择参加对教练的指导下相关的训练项目。

    开展户外拓展应该注意的9个要点

        

      行为:请在活动期间准时安排,不得缺席,不得迟到;未经教练员指导,未经允许,不得攀爬训练架、游泳或从事其他危险运动。

        

        Medicines: we are equipped with the usual drug band-aids, the zhengqi liquid, the rescue pills, etc., if necessary, can be taken from the coach. 服装:活动前剪指甲。请不要穿运动衣、运动鞋或衣服的短裙。出汗后,你需要有一套备用的衣服。由于温差大,请保持温暖。

        

      物品:在活动期间,请勿佩戴手表或首饰以免受伤。不要在口袋里储存硬东西,如手机、钥匙和硬币。女人不应该戴硬帽子。

        

      行动:在活动期间,除特殊情况外,学生不得外出。如果学生外出,他们必须得到组织者的批准。找不到教练、求助、服从统一安排;学生在训练期间不得吸烟、喝酒、赌博、吸毒和其他违禁物品。

        

      环保:在活动中,请爱护所有设施,严禁攀爬,并保护自然环境,请勿乱扔垃圾。饮食:活动禁止吸烟,不饮酒,俱乐部保证安全卫生食品。

        

      关于天气:除非在上课前遇到天气剧变,否则将不会取消或推迟训练,但可根据天气情况适时调整适当的活动时间或用其他项目取代原来的课程。

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